ガンと感謝と東京プリン 〜ステージWからのスタート

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zoom RSS 【ガンと感謝と東京プリン】 〜いよいよ3クール目!〜

<<   作成日時 : 2010/09/08 21:15   >>

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この一週間、特に副作用もなく、体調も全く問題なし。
家でも普通の生活を送ってました。

ただ生活習慣は3ヶ月前とは打って変わっての生活。

3ヶ月前
・深夜2時〜4時就寝
・毎日寝酒
・朝ご飯は食べない。
・運動せず。
・食べたい放題
・偏食

現在
・9時〜11時就寝
・禁酒
・朝昼晩規則正しい食事
・散歩&ヨガ
・腹5分目
・肉はさけて魚中心&野菜ジュース

とにかく夜がはやい、はやい。
特に今はまだ太陽が沈むのが遅いので
真っ暗になってから就寝時間まであっという間。

外出なんてしてたら何もせずに
風呂だけ入って寝ることもある。

ただ禁酒してるので
体調がめちゃめちゃいいねん。
頭痛も全くないし、朝の嗚咽感もない。

がんばって半年はこの生活を続けようっと。

さ、明日からまた入院。
3回目の抗がん剤投入。
ビシュッといっときます!

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